Bildungsfrühling 2026

Im Vortrag werden zunächst Stress-Symptome und
-Mechanismen erklärt. Anschließend wird der Fokus auf
Techniken wie Entspannungsübungen, die wir gemein-
sam trainieren, gelegt, um sie dann im Alltag erfolgreich
anwenden zu können.

Referent: Dr. Martin Pytlik, 
Dipl. Professional Health Fitness- & Personaltrainer,
Zertifizierter Mentaltrainer (Universität Wien)